Conteúdo educativo
Biblioteca Médica
Materiais educativos, sem prescrição individual, preparados sob responsabilidade do Dr. Luis Fernando Yokosawa, médico com pós-graduação em Nutrologia pela ABRAN, CRM-SP 200.068.
Cada texto informa a data real de publicação e de revisão médica. Conheça a política editorial.
Saúde hormonal
Quais exames acompanhar durante o tratamento com testosterona?
Entenda quais exames e parâmetros clínicos acompanhar durante o tratamento com testosterona para avaliar eficácia e segurança de forma individualizada.
Publicado em 30/09/2026 · Revisão médica em 30/09/2026
Saúde hormonal
Hematócrito alto durante tratamento com testosterona: o que significa e como acompanhar?
A testosterona pode elevar o hematócrito. Entenda por que isso acontece, como acompanhar o hemograma e por que outras causas também devem ser avaliadas.
Publicado em 30/09/2026 · Revisão médica em 30/09/2026
Saúde hormonal
Testosterona e fertilidade masculina: por que o tratamento pode reduzir os espermatozoides?
Entenda por que a testosterona exógena pode reduzir os espermatozoides, afetar a fertilidade masculina e por que avaliar o desejo de ter filhos antes da TRT.
Publicado em 29/09/2026 · Revisão médica em 29/09/2026
Emagrecimento
Canetas para emagrecimento: quando são indicadas, como funcionam e quais os cuidados?
Entenda o que são as chamadas canetas para emagrecimento, quando medicamentos podem ser indicados, diferenças entre semaglutida e tirzepatida e quais cuidados são necessários.
Publicado em 16/09/2026 · Revisão médica em 16/09/2026
Saúde hormonal
Libido baixa em homens: é sempre testosterona baixa?
Libido baixa em homens nem sempre significa testosterona baixa. Entenda causas hormonais, medicamentosas, emocionais e quando uma avaliação médica pode ser indicada.
Publicado em 16/09/2026 · Revisão médica em 16/09/2026
Emagrecimento
Semaglutida para emagrecimento: como funciona, indicações e cuidados
Entenda como a semaglutida age, quando pode ser considerada no controle do peso, possíveis efeitos colaterais, precauções e acompanhamento médico.
Publicado em 10/09/2026 · Revisão médica em 10/09/2026
Emagrecimento
Tirzepatida para emagrecimento: indicações, efeitos e cuidados
Entenda como a tirzepatida age, quando pode ser considerada no tratamento da obesidade, possíveis efeitos colaterais, cuidados e acompanhamento médico.
Publicado em 10/09/2026 · Revisão médica em 10/09/2026
Saúde hormonal
Testosterona baixa em homens: sintomas, exames e quando investigar
Entenda o que pode causar testosterona baixa em homens, quais sintomas merecem investigação, como é feita a avaliação e quando o tratamento pode ser indicado.
Publicado em 10/09/2026 · Revisão médica em 10/09/2026
Emagrecimento
Fome e saciedade no emagrecimento: como avaliar sem culpa
Compreenda o papel da rotina, do sono e da alimentação na fome e saiba quando o apetite ou a perda de controle merecem avaliação individual.
Publicado em 06/09/2026 · Revisão médica em 06/09/2026
Composição corporal
Treinamento de força no emagrecimento: por que incluir?
Entenda como o treinamento de força participa da preservação de massa magra e da função durante o emagrecimento, além do gasto de calorias.
Publicado em 06/09/2026 · Revisão médica em 06/09/2026
Emagrecimento
Obesidade além do IMC: o que precisa ser avaliado
Saiba quais são os limites do IMC e como cintura, composição corporal, sintomas e exames ajudam a avaliar obesidade e saúde metabólica.
Publicado em 06/09/2026 · Revisão médica em 06/09/2026
Emagrecimento
Manutenção do peso: o tratamento continua depois de emagrecer
Entenda por que manter o peso exige acompanhamento, o que pode mudar após interromper medicamentos e como organizar a continuidade do cuidado.
Publicado em 06/09/2026 · Revisão médica em 06/09/2026
Emagrecimento
O peso parou de cair: o que avaliar antes de mudar o tratamento
Aprenda a diferenciar oscilação e estabilização do peso e veja o que revisar antes de restringir a alimentação ou mudar um tratamento.
Publicado em 06/09/2026 · Revisão médica em 06/09/2026
Alimentação e suplementos
Proteína para ganhar massa muscular: como definir a necessidade
Entenda as faixas de proteína estudadas, os limites do cálculo por peso e como treinamento, alimentação e saúde orientam uma necessidade individual.
Publicado em 06/09/2026 · Revisão médica em 06/09/2026
Alimentação e suplementos
Psyllium: benefícios, limitações e cuidados
Saiba o que a evidência mostra sobre psyllium, colesterol e intestino, incluindo cuidados com hidratação, preparo e interação com medicamentos.
Publicado em 06/09/2026 · Revisão médica em 06/09/2026
Alimentação e suplementos
Whey protein: quando pode ajudar e quando é dispensável
Entenda quando whey protein pode ajudar, como avaliar rótulos e por que necessidade proteica, tolerância e alimentação total orientam a escolha.
Publicado em 06/09/2026 · Revisão médica em 06/09/2026
Alimentação e suplementos
Creatina: benefícios, limites e segurança
Conheça as evidências sobre creatina, treinamento de força e função renal, além dos cuidados para decidir quando a suplementação pode ser útil.
Publicado em 06/09/2026 · Revisão médica em 06/09/2026
Sono e rotina
Sono, apetite e composição corporal: qual é a relação?
Veja como sono insuficiente pode interferir na alimentação e na recuperação, o que os estudos mostram e quando investigar insônia ou apneia.
Publicado em 06/09/2026 · Revisão médica em 06/09/2026
Consulta
Consulta médica online para emagrecimento e composição corporal
Entenda as possibilidades, os limites e o preparo da consulta médica online para emagrecimento e composição corporal, com acompanhamento individual.
Publicado em 06/09/2026 · Revisão médica em 06/09/2026
Consulta
Emagrecimento médico na Avenida Paulista: como é o acompanhamento
Conheça a avaliação, a bioimpedância e o planejamento alimentar no acompanhamento médico para emagrecimento na Avenida Paulista, em São Paulo.
Publicado em 06/09/2026 · Revisão médica em 06/09/2026
Emagrecimento
Tirzepatida, semaglutida e retatrutida: diferenças e evidências
Entenda como semaglutida, tirzepatida e retatrutida diferem em mecanismo de ação, evidências, riscos e situação regulatória no Brasil.
Publicado em 06/09/2026 · Revisão médica em 06/09/2026
Composição corporal
Recomposição corporal: além do número na balança
Entenda a recomposição corporal, para quem pode ser possível e quais medidas ajudam a acompanhar gordura, força e massa muscular além da balança.
Publicado em 06/09/2026 · Revisão médica em 06/09/2026
Composição corporal
Bioimpedância InBody: o que mede e como interpretar
Saiba o que a bioimpedância estima, como preparar o exame e por que hidratação, treino e contexto clínico mudam a interpretação dos resultados.
Publicado em 06/09/2026 · Revisão médica em 06/09/2026
Emagrecimento
Como preservar massa muscular durante o emagrecimento
Entenda como alimentação, treino de força e acompanhamento ajudam a preservar massa muscular durante o emagrecimento e o uso de medicamentos.
Publicado em 06/09/2026 · Revisão médica em 06/09/2026
